Twerk dance или bootyshake

Этот танцевальный стиль сейчас очень популярен по всему миру. В нашей стране он еще только начинает привлекать почитателей. Многие девушки засматриваются на то, как экзотично и эротично исполняется этот танец. Суть его в активном движении бедрами и ягодицами под ритмичную музыку. Научится двигаться подобным образом мечта многих.

Подробнее...
 

Детский Pole Sport

Замечательно, когда родители с самого начала понимают, что здоровая физическая активность ребенка способствует гармоничному его развитию. Мы предлагаем группы по акробатике на пилоне для детей в двух возрастных категориях: от 6 до 9 и от 10 до 14 лет.

Подробнее...
 

ABT (AbdominalBumsThighs)

Это направление было разработано специально для проработки мышц брюшного пресса, бедер и ягодиц. Комплекс упражнений базируется на акробатике с применением пилона (шеста), но здесь уже нет элементов хореографии. Занимаясь ABT вы будете выполнять множество упражнений, помогающих развить силу и выносливость.

Подробнее...
 

Body Sculpt

Этот вид тренировок может выступать как отдельное направление, а также как желательное дополнение для тех, кто решил изучать любые танцевальные стили.

Для этого фитнес направления характерны силовые аэробные упражнения и кардио-тренировки, во время которых идет нагрузка на все группы мышц. Многие упражнения выполняются с дополнительным оборудованием. Занятия проходят в достаточно медленном темпе и под спокойную музыку. Все упражнения выполняются плавно.

Подробнее...
 

Acrobatics

Данный вид занятий не имеет отношения к пилону, но не менее интересен и полезен. Уроки акробатики нацелены на обучение комплексу акробатических элементов. В этот комплекс входят перевороты, стойки, прыжки, разнообразные сальто и многое другое.

Подробнее...
 
« Перв.  Пред. 123 След.  Посл. »

Страница 1 из 3